Dimagrire

Questo è il mio racconto di come ho fatto a dimagrire 10 kg in un mese. Una mia carissima amica, mi ha spinto a raccontare la mia storia perchè possa essere di aiuto a tante altre persone così… eccomi qui! Mi presento, il mio nome è Cristina e ho 25 anni. Sono sempre stata un po in “carne” e la cosa mi ha creato spesso dei problemi. Non mi vedevo bene, specialmente l’estate al mare, così più volte ho provato a mettermi a dieta ma un po la mia mancanza di costanza, un po i pessimi risultati, alla fine mollavo e quei pochi chili che perdevo li riacquisivo in poco tempo.

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Poi, dopo averle provate davvero tutte, ho provato la Garcinia Cambogia. Il tutto è nato davvero per caso perchè non sapevo neanche cosa fosse. Vuoi sapere la verità? Quando me l’hanno consigliata ero molto scettica perchè alla fine io non ho mai creduto in queste cose.

prima dopo

Questa è la mia foto prima e dopo. Mi sono accorta che l’hanno utilizzata anche sull’ecommerce dove compro la Garcinia.. insomma sono diventata un caso di successo😀😀😀

Pensavo fosse ridicolo che una stupida pasticca potesse aiutarmi a dimagrire quando ci avevo già provato mille volte senza riuscirci. E se poi faceva male? Insomma questi erano i miei dubbi e inizialmente lasciai perdere. Poi, un giorno, quasi per caso, ho letto un articolo di giornale (non ricordo se era la Repubblica o Il fatto quotidiano) in cui si parlava dei benefici della Garcinia Cambogia.

Insomma, te la faccio breve. Comincia a documentarmi e scoprii che si trattava di un prodotto naturale al 100%. Basta, dovevo provare!

Dopo un’attenta ricerca ho deciso di comprare la Garcinia su questo sito (e continuo a comprarla ancora oggi li perchè il prezzo è molto conveniente e la consegna è precisa e puntuale). Insomma mai avrei pensato che sarei riuscita a dimagrire 10 kg in un mese! Non volevo credere ai miei occhi!

Insomma cerca di capire anche il mio entusiasmo… dopo tanti tentativi andati miseramente a vuoto finalmente avevo trovato la soluzione a tutti i miei problemi… con un prodotto naturale (quindi senza contro indicazioni!!!!) e anche piuttosto economico (se ripenso a tutte le centinaia di euro che ho buttato con i dietologhi😦😦 …. ).

Ero al settimo cielo! Ma penso sia comprensibile. Come avresti reagito tu al posto mio? Attenzione però, voglio darti comunque qualche suggerimento per evitare di fare errori. Se vuoi capire come dimagrire 10 chili come ho fatto io devi fare le cose fatte bene. La garcinia cambogia non è una pozione magica. Non pensare che tu possa mangiare tutto quello che vuoi e perdere peso.

Come ti ho detto questo è un prodotto naturale al 100% e come tale deve essere visto come un aiuto prezioso e non come un rimedio al mangiare compulsivo. Non puoi farti 3 etti di carbonare e poi prendere la Garcinia perchè non risolverai i tuoi problemi. Come funziona allora? Come posso perdere peso e dimagrire anche 10 kg in un mese?

Qui di seguito ti riporto gli step che ho seguito io:

  • dieta equilibrata: se vuoi dimagrire il primo passo da compiere è quello di avere un’alimentazione sana. Non servono diete ferree, ne farsi fare un programma da un nutrizionista (salvo che tu non abbia qualche problema a livello di intolleranze o simili). Nel mio caso è stato sufficiente eliminare carboidrati e dolci la sera.
  • attività fisica: anche in questo caso, ti dico quello che ho fatto io. Non mi sono affaticata più di tanto. E’ stato sufficiente fare mezz’ora di camminata al giorno. L’obiettivo è quello di mettere in moto il metabolismo.
  • Garcinia cambogia: ho preso la garcinia e mi ha effettivamente aiutato a mangiare il giusto. Devi sapere, infatti, che la garcinia è un prodotto naturale che, se preso regolarmente, aiuta a conferire un senso di sazietà (detto in parole povere aiuta a mangiare il giusto).

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Come si fa a dimagrire in fretta

Questa è una domanda che mi fanno in tantissimi: come si fa a dimagrire in fretta. Per prima cosa va detto che bisogna perdere peso senza esagerare. Se sei parecchio sovrappeso puoi anche perdere 2 chili a settimana come ho fatto io. Ovviamente solo nella fase iniziale dove c’è da perdere tanti chili di troppo.

Anzi ti sconsiglio di esagerare per 2 motivi. Il primo è che fa male alla salute, il secondo è che dimagrendo gradualmente trovi sempre nuove motivazioni per arrivare al tuo peso forma. Il mio consiglio è di diffidare da quelle persone che ti consigliano metodi fantasiosi per dimagrire velocemente.

Se vuoi perdere i chili di troppo puoi solo intervenire sulla tua alimentazione e usare un aiuto come può essere la Garcinia, un aiuto naturale che ti permette di perdere peso perchè ti da un senso di pienezza dopo aver mangiato. Diffida dai classici bibitoni perchè non puoi sapere che effetto hanno sul tuo corpo e sulla tua salute. Invece la Garcinia è un prodotto naturale al 100% quindi puoi stare tranquilla.

Su internet, purtroppo, ho letto molte cose assurde. Ci sono persone che spiegano come dimagrire 10 chili in una settimana o come dimagrire un chilo al giorno ma non si rendono conto che fanno solo del male. Io personalmente ti consiglio di non perdere più di 2 – 2,5 chili a settimana nella fase iniziale (quindi il primo mese) per poi passare ad un chilo a settimana il mese successivo.  Sicuramente ci metterai più tempo a perdere peso ma i risultati dureranno molto più a lungo.

Come dimagrire in un mese senza dieta

Questa è un’altra domanda che mi fanno sempre. Ma che dieta hai fatto per perdere peso velocemente. Come ti ho già spiegato non ho fatto nessuna dieta particolarmente difficile, ho solo tolto carboidrati (quindi pane e pasta) la sera e, ovviamente, dolci solo a colazione. Mi è bastato fare questo e controllare la quantità di cibo per poter scendere di peso.

Ovviamente poi dipende sempre da caso a caso. Non posso dire come far dimagrire un uomo in pochi giorni, perchè sarebbe differente da come far dimagrire una donna velocemente. Inoltre dipende anche dall’attività che viene svolta e da tantissimi altri fattori. Insomma le variabili in atto sono davvero tantissime.

A questo punto non mi resta che salutarti e augurarti di avere la stessa fortuna che ho avuto io di realizzare il mio sogno e di raggiungere il peso ideale. Ora mi sento bene con me stessa e non ho più paura e vergogna di mostrarmi!